とり肉のハーブ焼

ページ番号1002957  更新日 2015年5月26日 印刷

写真:とり肉のハーブ焼

材料(4人分)

  • 鶏肉 200グラム
  • A
    • 塩 小さじ1と2分の1
    • 白ワイン(無糖) 小さじ1と2分の1
    • 黒こしょう(あらびき) 少々
    • バジル(乾燥) 3.2グラム
    • パセリ(乾燥) 少々
    • オリーブ油 小さじ2分の1

作り方

  1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。
  2. 鶏肉にAで味をつけて焼く。
エネルギー
128キロカロリー
たんぱく質
9.8グラム
塩分
0.5グラム

コメント

給食ではクリスマス献立としても人気のメニュー。

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