こころの健康・病気を知る

【こころの情報サイト】

こころの健康や、病気について学べる

• こころの情報サイト　～知ることからはじめよう～　（外部リンク）

【こころの耳】

こころの調子のチェック・ストレス対処法など、セルフケアの方法を学べる

• こころの耳　～働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト～（厚生労働省）　（外部リンク）

【こころもメンテしよう】

こころの調子との上手なつきあい方を紹介

• こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルスサイト～（厚生労働省）　（外部リンク）

困りごとに合わせた様々な相談窓口をまとめています↓

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