「きらちゃんコーナー」で健康チェック

市民の健康づくりを応援するため、自身の体の状態が測定できる「きらちゃんコーナー」を東庁舎1階に設置しています。どなたでも自由に測定することができます。生活習慣改善のため、来庁ついでに御利用ください。また、地域のイベントや出前講座でも測定可能です。定期的に健康チェックをして、みんなで健康づくりに取り組みましょう。

きらちゃんコーナー

場所

市役所東庁舎1階　正面玄関、直進

利用日時

月曜日～金曜日　午前8時30分～午後5時15分（土曜日、日曜日、祝日、12月29日～1月3日を除く）

きらちゃんコーナーでできること（無料）

• 体組成計
  身長、年齢、性別を入力し、器具に乗ると、BMI、内臓脂肪レベル、体脂肪率、筋肉量、
  基礎代謝レベルを測定することができます。
  （備考）裸足での測定となります。
  （備考）身長110cm以上対象
  （備考）心臓ペースメーカー等医療用電気機器を装着している方、妊婦の方は測定不可
• 身体計測
  身長、体重の測定ができます。
• 握力計
  握力（＝物を握る力）の測定ができます。全身の筋力の目安とします。
• 長座体前屈
  全身の柔軟性が測定できます。
• 血圧計
  アーム式自動血圧計に腕を入れて簡単に血圧を測ることができます。

出張！きらちゃんコーナー

地域のイベントで健康測定会を実施しています。保健師による健康相談も受けることができます。定期的に測定し日々の健康づくりにお役立てください。

イベント名	日時	場所	内容
来庁ついでに健康チェック	令和8年3月6日（金曜日）午前10時～午後2時	市役所東庁舎1階ロビー	体成分測定、血管年齢測定他 （備考）参加者には「きらちゃんグッズ」プレゼント（数に限りがあります）

• 出張！きらちゃんコーナーの情報は随時更新します。
  （備考）実施内容は変更する場合もありますのでご承知おきください。

• 体成分分析装置
  身長、年齢、性別を入力し、器具に乗ると、BMI、内臓脂肪レベル、体脂肪率、体脂肪量、筋肉量、部位別筋肉量、部位別脂肪量、基礎代謝レベルの測定ができます。
  （備考）裸足での測定となります。
  （備考）身長110cm以上対象
  （備考）心臓ペースメーカー等医療用電気機器を装着している方、妊婦の方は測定不可
• 血管年齢測定器
  年齢・性別を入力し、指1本をセンサーにあてて血管年齢を測定します。血管の老化は個人差が大きく、生活習慣や運動量、ストレス等の影響を受けます。

（備考）きらちゃん健康アンバサダーカード（イベント版）の配布もあります。

• きらちゃん健康アンバサダー