熱中症に注意して公園をご利用ください

熱中症は5月頃から発生し、特に7月から8月にかけて多く見られます。また、9月の残暑の時期にも注意が必要です。公園での活動や遊びの際には、こまめな水分補給や休憩を行い、熱中症予防に努めてください。特に高齢者や子どもは熱中症のリスクが高いため、十分注意して公園をご利用ください。

公園利用時の熱中症対策について

公園利用時の熱中症対策

1．帽子をかぶる

頭皮の日焼けと加熱を防ぎましょう

2．こまめな水分補給

スポーツドリンクなどを持参し、こまめに水分補給をしましょう

3．木陰や東屋で休む

無理は禁物。木陰や東屋で日除けと休憩をしましょう

4．冷却グッズを持参

ネックリングや冷却パックなどを持参し、身体の火照りを防ぎましょう

5．猛暑のときは公園利用を控える

熱中症警戒アラートが発令された日などは、公園の利用を控えましょう