豊田市介護予防体操「元気アップ体操」

ページ番号1055219  更新日 2023年7月3日 印刷

豊田市が作成した介護予防体操です。ストレッチ編と筋力トレーニング編をご紹介します。

豊田市は元気アップ事業の一環として、介護予防体操「元気アップ体操」を作成しました。動画は、愛知県健康づくりリーダー連絡協議会、豊田市健康づくり協議会、豊田市療法士会の協力を得て完成したものです。
豊田市公式YouTubeチャンネルにて、「ストレッチ編」と「筋力トレーニング編」を公開しています。ご自宅等での体操にご活用ください。

ストレッチ編

筋力トレーニング編

その他

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