きらきらチャレンジ90(健康づくり宣言と実践)

ページ番号1003004  更新日 2020年3月27日 印刷

きらきらチャレンジ90についてのご案内です。

イラスト:きらきらチャレンジ90の表紙

豊田市では、健康づくり宣言したことを、ご自身の生活の中に定着できるように応援します。

「きらきらチャレンジ90」は、健康づくり宣言したことを、実際にチャレンジして、その周りの人が頑張ってチャレンジしている人を応援するものです。
いつも三日坊主のあなた。あなたも身近な人に応援してもらいながら取り組んでみませんか?
また、あなたの大切な人が健康づくりに取り組む姿を応援してみませんか?
そして、みんなで健康話に花を咲かせてみませんか?

きらきらチャレンジの仕組み

  1. 健康づくりに取り組む人(チャレンジャー)は、運動や健康的な食事など、健康なからだづくりのために続けていきたいことを宣言します。
    チャレンジャーは、家族や友人など取組を応援してもらいたい人にサポーターになってもらいます。
  2. 健康づくりメニューの(1)、(2)、(6)のいずれかを選択した人は、取組前の状況を記入します。
    • (1)、(2)を選択:体重またはBMIを記入
      (備考)BMI(体格指数)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
      例)体重55kg 身長163cmの人の場合 55(kg)÷1.63(m)÷1.63(m)=20.7
      BMI=20.7
    • (1)を選択:運動の中でもウオーキングについて宣言した場合は、1日あたりの平均歩数を記入
    • (6)を選択:1日あたりの喫煙本数を記入
  3. チャレンジャーは、宣言したことを90日間取り組み、実行できた日は〇を1つ塗ります。サポーターは、チャレンジャーが継続できるように応援しましょう。
  4. 90日の取組期間中、60日以上実行できたら、宣言書に必要事項を記入してすみやかに保健部総務課へ提出します。(本紙組立封筒にて郵送)
    サポーターにも、チャレンジャーの取組の様子についてメッセージを記入してもらいます。
    • 健康づくりメニューで(1)、(2)、(6)のいずれかを選択した人は、取組後の状況を記入します。

(備考)提出期限は令和3年3月12日(市役所必着)です。 

とよたSDGs(エスディージーズ)ポイント(旧とよたエコポイント)の受取を希望される方はカード番号を必ずご記入ください

上記4により宣言書を提出された方には「とよたSDGsポイント」200ポイントを進呈します。ポイントの受取には「とよたエコファミリーカード」が必要です。とよたSDGsポイントの進呈は宣言書提出月の翌々月末頃となります。

(備考)宣言書の提出の際に有効な番号をご記入いただけない場合や取組期間中の重複申請、提出期限を過ぎる場合には、とよたSDGsポイントの申請は無効となる場合があります。

「とよたエコファミリーカード」をお持ちでない方

「とよたエコファミリーカード」をお持ちでない方は、環境政策課(0565-34-6650)にて申請することができます。

「あいち健康づくり応援カード~MyCa(まいか)~」を交付します

令和2年4月1日から愛知県との協働事業による「とよた健康マイレージ事業」を始めました。この事業は、90日の取組期間中60日以上実行できた方には、愛知県内の協力店で使用できる優待カード「あいち健康づくり応援カード~MyCa~」を交付するものです。令和2年4月1日以降に取組を開始し、上記4により宣言書を提出された方に、宣言書提出の翌々月末頃に郵送します。

PDF形式のファイルをご利用するためには,「Adobe(R) Reader」が必要です。お持ちでない方は、Adobeのサイトからダウンロード(無償)してください。Adobeのサイトへ新しいウィンドウでリンクします。

ご意見をお聞かせください

質問:このページの内容はわかりやすかったですか?
質問:このページは見つけやすかったですか?

このページに関するお問合せ

保健部 総務課
業務内容:健康づくり、健(検)診(成人向け)、食育・栄養、歯科保健、医事・薬事などに関すること
〒471-8501
愛知県豊田市西町3-60 愛知県豊田市役所東庁舎4階(とよたiマップの地図を表示 外部リンク)新しいウィンドウで開きます
電話番号:0565-34-6723 ファクス番号:0565-31-6320
お問合せは専用フォームをご利用ください。