ほうれん草のおかかあえ

ページ番号1002958  更新日 2015年5月26日 印刷

写真:ほうれん草のおかかあえ

材料(4人分)

  • ほうれん草 200グラム
  • 白菜 60グラム
  • いか(短冊切り) 60グラム
  • にんじん 20グラム
  • 花かつお 6グラム
  • A
    • しょうゆ 小さじ2
    • 本みりん 少々

下準備

野菜 食べやすい大きさに切る

作り方

  1. 野菜といかはゆでて冷ます。
  2. 1.にAと花かつおを入れて混ぜる。
エネルギー
130キロカロリー
たんぱく質
9.5グラム
塩分
1.1グラム

コメント

下山地区で人気のメニュー。
いかを入れることにより、カミカミ効果がありますよ。

ご意見をお聞かせください

質問:このページの内容はわかりやすかったですか?
質問:このページは見つけやすかったですか?

このページに関するお問合せ

教育委員会学校教育部 保健給食課
業務内容:児童・生徒の健康管理、学校環境衛生、学校給食、給食センター運営などに関すること
〒471-8501 
愛知県豊田市西町3-60 愛知県豊田市役所東庁舎6階(とよたiマップの地図を表示 外部リンク)新しいウィンドウで開きます
電話番号:0565-34-6663 ファクス番号:0565-34-6824
お問合せは専用フォームをご利用ください。