バランスボールエクササイズ講座（2026年1月12日）
- 開催日
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2026年1月12日（月曜日・祝）
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開催時間
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親子の部 午前10時～10時45分
大人の部 午前11時～11時45分
- 開催場所
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若園交流館 多目的ホール
- 内容
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バランスボールで体を動かし、体幹を鍛えて姿勢も安定、自律神経も整えます。運動不足も解消！ 親子で楽しくリフレッシュ、初めてでも安心です。
- 申込み
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必要 詳しくはチラシをご覧ください。
- 参加費
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大人：500円 中高生：100円 子ども：無料
- 主催者
- 地域団体 まなviva!
- 問い合わせ先
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メール：manavivatoyota@gmail.com
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