シニア Xでポストする ページ番号1048722 印刷 シニアセミナー 楽しく体を動かすフラトレハワイの音楽とともに 春期シニア健幸教室(ストレッチ、ウオーキング、筋力トレーニングほか) シニアの詩吟教室 しゃっきり体操(金曜日クラス)